A introdução alimentar é uma etapa que requer planejamento e paciência. Esse processo deve começar aos 6 meses, quando o bebê já tem maturidade digestiva para consumir alimentos sólidos.
Quais Alimentos Oferecer?
- Frutas: Mamão, maçã, banana, pera.
- Legumes: Cenoura, batata-doce, abobrinha.
- Proteínas: Carne magra, frango, ovo cozido.
Como Oferecer?
- Amassados ou em forma de purê no início.
- Introduza novos alimentos gradualmente para identificar alergias.
Alimentos a Evitar
- Sal, açúcar e alimentos processados.
- Mel (até 1 ano, devido ao risco de botulismo).
